تمارين استرخاء بسيطة تخلصك من ضغط العمل وهموم التفكير بالأمس أو الغد! 2015-04-12 صحة وحياة أزاميل/ متابعة: يسبب الضغط العصبي نتيجة أيام العمل الشاقة إلى استمرار العقل في التفكير بهكذا أعمال ما يؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة بالتوتر الدائم والشعور بعدم السعادة. وتقول كريستا … أكمل القراءة » شاركها