أرشيف الوسم : عسر الهضم

يقوم الكثيرون بعد الصيام بتناول الكثير من الطعام أثناء وجبتى الإفطار والسحور، وهذا يعرضهم لزيادة الوزن بشكل ملحوظ فى الشهر الكريم. وهنا يجب أن نطرح سؤالا هاما وهو كيف نتناول …

  ازاميل/ متابعة: يعانى الكثيرون من مشاكل الهضم، ويصابون بانتفاخ البطن وعدم القدرة على تناول الطعام بطريقة جيدة وطبيعية. ويشير مستشارو السمنة والنحافة، إلى أن الإكثار من تناول الأطعمة الغنية …