صحة وحياة

تعرف على أفضل 5 بهارات لمقاومة السرطان وفقر الدم والفيروسات

أزاميل/ متابعة: تتمتع البهارات والتوابل بفوائد صحية مثيرة حسب العديد من الدراسات التي نشرت مؤخرًا، كما أنها تعد “رمانة الميزان” أثناء تحضير الأكلات المختلفة، حيث يتوقف عليها مذاق الطعام الذي …

أكمل القراءة »

مراقبون: العام الماضي شهد تزايد استخدام السجائر الإلكترونية بنسبة 13% مقابل تراجع التقليدية 9%

أزاميل/ متابعة: أزاميل/ واشنطن (رويترز): ذكرت بيانات حديثة، الجمعة، ان انتشار السجائر الإلكترونية بين طلبة المرحلتين الاعدادية والثانوية في الولايات المتحدة تزايد بواقع ثلاثة أمثال عام 2014 في حين تراجع …

أكمل القراءة »

ضع قطعة بصل داخل جوربك وسوف لن تصدق النتائج العظيمة لذلك

أزاميل/ متابعة: يتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقالات كثيرة عن فوائد البصل الكثيرة في خال وضعها داخل جوربك أثناء النوم. وتتراوح الفوائد المذكورة من خفض الحرارة وتحفيز أعصاب الدماغ والتخلص …

أكمل القراءة »

5 أطعمة احذر من تناولها معًا بينها الجبن والطماطم

أزاميل/ متابعة: ينصح خبراء التغذية بضرورة الاعتناء بالجهاز الهضمي والمناعي اللذين يتأثرا مباشرةً بكلّ وجبة، وحذروا من خطورة مزج بعض الأطعمة والوجبات الكلاسيكية مع بعضها، بسبب تأثيره السلبي على الأمعاء، …

أكمل القراءة »

تمارين استرخاء بسيطة تخلصك من ضغط العمل وهموم التفكير بالأمس أو الغد!

أزاميل/ متابعة: يسبب الضغط العصبي نتيجة أيام العمل الشاقة إلى استمرار العقل في التفكير بهكذا أعمال ما يؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة بالتوتر الدائم والشعور بعدم السعادة. وتقول كريستا …

أكمل القراءة »

10 أطعمة يجهل الكثيرون إمكانية تجميدها من بينها الحليب والبيض والكعك!

أزاميل/ متابعة: على الرغم من أن الأطباء وخبراء التغذية ينصحون دوماً بتناول الأطعمة الطازجة لأنها تحتوي على نسبة عالية من المواد الغذائية المفيدة للجسم، إلا أن من الضروري في بعض الأحيان …

أكمل القراءة »

بالفيديو..قم بتمرين منزلي بسيط لـ10 دقائق واحرق دهون بطنك إلى الأبد!

أزاميل/ متابعة: إذا كنت تعاني من تراكم الدهون حول منطقة البطن وتتمنى أن تتخلص منها إلى الأبد، فربما عليك أن تتوقف عن الجلوس والتراخي وتقم بتدريب العضلات في هذه المنطقة، حتى …

أكمل القراءة »
أزاميل
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.